28歳までの生活。 今では信じられない程、 ヒドい習慣ばかりを 繰り返していました.. 例えば、 タバコを1日30本。 炭水化物と肉オンリーの食卓。 飲む物といえば紙パックの 激甘ミルクティー。 1食に3個のビッグマックが普通。 筋トレする人は気持ち悪い。 …